Roupa para academia.

O grande segredo e finalidade das roupas para academia é se sentir bem, com seu estilo e conforto. Nada de escolher tecidos grossos e que não deixam a pele respirar.

Tecidos: Avalie o clima e o que irá fazer de treino, só então veja qual camisa ou t-shirt usar. Seja colada, larga, curta ou longa prefira aquela que seu corpo esteja livre para executar os movimentos, como por exemplo, da yoga ou corrida. Dica válida para os homens.

Corpo: Se estiver acima do peso, ainda use calças compridas e não muito apertadas. A escolha errada poderá prejudicar a saúde de suas pernas e ainda limitar ainda mais os exercícios que tiver dificuldades. Essa regrinha também deve ser seguida também pelo sexo masculino.

Top: De acordo com a camisa que escolher use-o da cor que combinar. Respeite sua anatomia, use aquele que for adequado ao tamanho dos seus seios e, mais importante, aqueles que oferecem sustentação, o mais indicado e famoso quando o assunto é manter tudo no lugar é o de alças nadadoras.

FONTE: http://www.atletx.com.br