Posso construir músculos e perder gordura ao mesmo tempo?

É possível, mas altamente improvável e vai exigir uma enorme quantidade de tempo e esforço. A construção de músculos, enquanto caindo de gordura corporal é normalmente referido como “Re-comp dieta”, é possível que você possa construir músculos com base em seu consumo diário é macro e queda de gordura corporal no mesmo tempo. Leia mais:

Fonte: http://www.clubdofitness.com.br/